La prevención continúa:
Seleccione los siguientes títulos para consultar más información.
- Usa cubrebocas.
- Desinfecta tu espacio de trabajo y equipos de uso común rociando 15ml. de cloro por cada litro de agua.
- Respeta la sana distancia (1.5m).
- Redistribuye los espacios de trabajo.
- Limpia tu lugar al inicio y al final del día.
- Lávate las manos frecuentemente y usa gel antibacterial.
- Al estornudar o toser, cubre tu nariz y boca con el ángulo interno de tu brazo o con un pañuelo desechable.
- Abre puertas y ventanas permitiendo la entrada del sol en lugares cerrados.
- Disminuye el número de juntas o concentraciòn de varias personas en espacios reducidos.
- Consume alimentos bien cocinados y agua simple potable o embotellada.
- Evita saludos de mano, abrazo o beso.
- No compartas alimentos, vasos, cubiertos, utensilios de limpieza o personales.
- No salgas de casa, en caso de presentar los siguientes síntomas compatibles con COVID-19 (fiebre, tos, estornudo, dolor de cabeza y malestar general).
Si algún compañero de trabajo presenta síntomas por COVID 19, llama al: 800 900 32 00
Sigue las recomendaciones sanitarias:
- Respeta el horario asignado y/o escalonado.
- Usa el Equipo de Protección Personal (EPP).
- Capacitate tomando el curso en línea: "Consideraciones y medidas de seguridad para un regreso seguro al servicio público".
- Redistribuye los espacios de trabajo para mantener la sana distancia.
- Sanitiza tu lugar al inicio y al final del día.
- Lávate las manos frecuentemente y usa gel antibacterial
Si presentas fiebre y dificultad para respirar
Llama al: 800 900 32 00 para que seas atendido.
No te auto mediques.
- Cúbrete la boca y nariz al toser y estornudar con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo, tira inmediatamente el pañuelo en la basura y lávate las manos.
- Lávate frecuentemente las manos con agua y jabón o bien, usa soluciones a base de alcohol gel al 70 por ciento.
- No compartas alimentos, bebidas, vasos, cubiertos, lápices, colores, ni utensilios de limpieza personal como cepillo de dientes.
- ante cualquier manifestación de enfermedad respiratoria, busca atención médica y no acudas a la escuela.
Si viajaste a algún país de COVID-19 en los últimos 14 días o tuviste contacto con algún caso confirmado y presentas enfermedad respiratoria, permanece en casa y llamas a las siguientes líneas, están habilitadas las 24 horas:
Estado de México: 800 900 32 00
Para el resto de la República Mexicana: 800 004 48 00.
El nuevo coronavirus se llama SARS-CoV-2 y la enfermedad que causa es COVID-19.
- Mantén una dieta balanceada.
- Aumenta la ingesta de frutas y verduras.
- Haz 30 minutos diarios de ejercicio en casa.
- Toma abundante agua.
- Refuerza las medidas de Sana Distancia.
Si es indispensable salir para recibir atención médica, asiste acompañado por una persona y ambos deben utilizar cubrebocas.
Si presentas al menos dos de los siguientes síntomas: tos, fiebre mayor a 38.5 °C o dolor de cabeza. Y además tienes al menos uno de los signos: dolor en las articulaciones, muscular y/o garganta, escurrimiento nasal, irritación en los ojos, dolor de pecho o dificultad para respirtar llama a la línea de atención médica COVID-19 Edoméx. 800 900 32 00 , #PrevenirEsSalud
- Sigue las indicaciones de tu médico
- No suspendas la toma de medicamentos.
- Revisa periódicamente tu presión arterial.
- Refuerza las medidas de Sana Distancia.
Si es indispensable salir para recibir atención médica, asiste acompañado por una persona y ambos deben utilizar cubrebocas.
Si presentas al menos dos de los siguientes síntomas: tos, fiebre mayor a 38.5 °C o dolor de cabeza. Y además tienes al menos uno de los signos: dolor en las articulaciones, muscular y/o garganta, escurrimiento nasal, irritación en los ojos, dolor de pecho o dificultad para respirtar llama a la línea de atención médica COVID-19 Edoméx. 800 900 32 00 , #PrevenirEsSalud
- Sigue las indicaciones de tu médico.
- Aumenta la ingesta de frutas y verduras.
- Toma abundante agua.
- Refuerza las medidas de Sana Distancia.
Si es indispensable salir para recibir atención médica, asiste acompañado por una persona y ambos deben utilizar cubrebocas.
Si presentas al menos dos de los siguientes síntomas: tos, fiebre mayor a 38.5 °C o dolor de cabeza. Y además tienes al menos uno de los signos: dolor en las articulaciones, muscular y/o garganta, escurrimiento nasal, irritación en los ojos, dolor de pecho o dificultad para respirtar llama a la línea de atención médica COVID-19 Edoméx. 800 900 32 00 , #PrevenirEsSalud
- Sigue las indicaciones de tu médico
- No suspendas la toma de medicamentos.
- Revisa periódicamente los niveles de glucosa
- Haz ejercicio en casa.
- Refuerza las medidas de Sana Distancia
Si es indispensable salir para recibir atención médica, asiste acompañado por una persona y ambos deben utilizar cubrebocas.
Si presentas al menos dos de los siguientes síntomas: tos, fiebre mayor a 38.5 °C o dolor de cabeza. Y además tienes al menos uno de los signos: dolor en las articulaciones, muscular y/o garganta, escurrimiento nasal, irritación en los ojos, dolor de pecho o dificultad para respirtar llama a la línea de atención médica COVID-19 Edoméx. 800 900 32 00 , #PrevenirEsSalud
- Sigue las indicaciones de tu médico
- No suspendas la toma de medicamentos.
- Mantén una presión arterial saludable.
- Haz ejercicio en casa.
- Refuerza las medidas de Sana Distancia
Si es indispensable salir para recibir atención médica, asiste acompañado por una persona y ambos deben utilizar cubrebocas.
Si presentas al menos dos de los siguientes síntomas: tos, fiebre mayor a 38.5 °C o dolor de cabeza. Y además tienes al menos uno de los signos: dolor en las articulaciones, muscular y/o garganta, escurrimiento nasal, irritación en los ojos, dolor de pecho o dificultad para respirtar llama a la línea de atención médica COVID-19 Edoméx. 800 900 32 00 , #PrevenirEsSalud
- Evita contacto con personas enfermas de gripa, incluidos familiares. Pídeles que usen cubrebocas, se laven las manos y mantengan una distancia de al menos 1.5 metros entre cada persona.
- Si tienes un empleado(a) doméstico(a) en la casa, que se lave las manos frecuentemente y NO vaya a trabajar si está enfermo.
- Evita salir a sitios concurridos como: mercados, plazas o centros comerciales
- Desinfecta tu hogar de forma rutinaria (mesas, barandales, baños puertas, interruptores, manijas) rocinado con una mezca de 10 mililitros de cloro por cada litro de agua Limpia con un trapo.
- Si padeces alguna enfermedad como diabetes, hipertensión, asma, cáncer y problemas cárdiacos, es indispensable que las tengas bajo control.
- Recuerda que aún no hay medicamentos específicos para esta enfermedad.
- No toques tu cara con las manos sucias, sobre tdo nariz, boca y ojos.
- Lava las manos constantemente con agua y jabòn.
- Mantén una distancia de al menos 1.5 metros entre cada persona.
- Evita el saludo de mano, abrazo o beso.
- Usa cubrebocas.
- Mantén la sana distancia (1.5 m).
- Evita aglomeraciones y convivencia con otras personas.
- No toque superficies u objetos.
- Respeta los horarios y aforos establecidos.
- Lava tus manos frecuentemente y usa gel antibacterial.
Si presentas fiebre y dificultad para respirar
Llama al 800 900 32 00
Llama al 800 900 32 00
- Al regresar, deja los zapatos en la entrada.
- Lávate las manos de inmediato.
- Pon tu ropa en un cesto.
- No saludes de beso, mano o abrazo a nadie.
- Si traes cubrebocas desechable, retiralo y tíralo de inmediato a la basura.
- Limpia tus artículos personales como: teléfono celular, llaves, mochila o portafolio.
- Si compraste algo, limpia los artículos ated de guardarlos.
Si presentas fiebre y dificultad para respirar
Llama al 800 900 32 00
Llama al 800 900 32 00
- Usa cubrebocas.
- Respeta la sana distancia (1.5 m).
- Cubre nariz y boca al toser o estornudar.
- No toques tu cara con las manos.
- Evita el contacto físico con otras personas.
- Lávate las manos y usa gel antibacterial.
Si presentas fiebre y dificultad para respirar
Llama al 800 900 32 00
Llama al 800 900 32 00
- Usa cubrebocas.
- Respeta la sana distancia (1.5 m).
- Acude solo (no en familia o con personas vulnerables).
- Paga con tarjeta cuando sea posible.
- Desinfecta tus productos cuando llegues a casa.
- Lávate las manos frecuentemente y usa gel antibacterial.
Si presentas fiebre y dificultad para respirar
Llama al 800 900 32 00
Llama al 800 900 32 00
- Usa cubrebocas.
- Respeta la sana distancia (1.5 m).
- Evita aglomeraciones en las paradas.
- Formate sobre las marcas de separación.
- Respeta la capacidad de ocupación.
- Lávate las manos frecuentemente y usa gel antibacterial.
Si presentas fiebre y dificultad para respirar
Llama al 800 900 32 00
Llama al 800 900 32 00
- Lava tus manos constantemente con agua y jabón o utiliza gel con base de alcohol al 70 por ciento.
- Evita contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias.
- Cubre con el àngulo interno del brazo nariz y boca al estornudar o toser.
- No toques tu cara con las manos sucias sobretodo nariz, boca y ojos.
- Consume frutas amarillas, ayudarán fortalecer tus defensas.
- Consume alimentos bien cocinados y agua simple, potable o embotellada.
- Limpia: Remueve el polvo o suciedad de superficies tallando, lavando enjuagando con agua y jabón (detergente).
- Desinfecta: El equipo de uso común rociando una mezcla de 15 ml de cloro por cada litro de agua dejando actuar durante 60 segundos y finalmente limpia con un trapo.
- Ventila: Abre puertas y ventanas permitiendo la entrada del sol en lugares encerrados.
- Además Distribuye gel antibacterial en zonas comunes.
Importante: Siempre limpia primero una superficie antes de desinfectarla.
Recomendacomendaciones sanitarias, para los usuarios:
- Reserva con anticipación a través de plataformas digitales, redes sociales o por teléfono. Verifica que cuenten con la capacidad para ti y tus acompañantes.
- Sigue los protocolos de higiene que tiene el restaurante, para estacionar tu vehículo y al ingresar al establecimiento aplica gel antibacterial y pasar por los tapetes de sanitización.
- Consulta si el establecimiento cuenta con carta de alimientos y bebidas en su sitio web o redes sociales, para que previamente hagas tu elección.
- Realiza tu pago de forma electrónica, si usas efectivo, desinfecta los billetes y monedas previamente.
- Usa cubrebocas, mantén sana distancia (1.5m) y lava o desinfecta tus manos constatnemente.
- Limpia: Remueve el polvo o suciedad de superficies tallando, lavando enjuagando con agua y jabón (detergente).
- Desinfecta: El equipo de uso común rociando una mezcla de 15 ml de cloro por cada litro de agua dejando actuar durante 60 segundos y finalmente limpia con un trapo.
- Ventila: Abre puertas y ventanas permitiendo la entrada del sol en lugares encerrados.
- Además Distribuye gel antibacterial en zonas comunes.
Importante: Siempre limpia primero una superficie antes de desinfectarla.
- Limpia: Remueve el polvo o suciedad de superficies tallando, lavando enjuagando con agua y jabón (detergente).
- Desinfecta:
- Asientos
- Pasamanos
- Volante
- Puertas
- Ventanas
- Timbre
- Ventila: Abre puertas y ventanas permitiendo la entrada del sol en lugares encerrados.
- Además Distribuye gel antibacterial en zonas comunes.
