Gobierno del Estado de México

Medidas de prevención

Medidas de Higiene en la Cocina

Contenido de la imagen: Medidas de Higiene en la Cocina

Lava con agua y jabón
  • Utensilios de cocina
  • Superficies de preparación
Desinfecta con cloro:
  • Electrodomésticos
  • Empaques y envases
  • Trapos de cocina
Lava tus manos antes y después de cocinar #QuédateEnCasa

Ciudados Higiénicos en el Hogar

Contenido de la imagen: Ciudados Higiénicos en el Hogar

Limpia superficies de uso común:
  • Mesas
  • Perillas
  • Interruptores
  • Barandales
  • Equipos electrónicos
#QuédateEnCasa

Medidas de Higiene en Dormitorios para Niños y Niñas

Contenido de la imagen: Medidas de Higiene en Dormitorios para Niños y Niñas

  • Lava muñecos de peluche
  • Desinfecta sus juguetes favoritos y áreas de juego
  • Mantén el orden para evitar accidentes
#QuédateEnCasa

Medidas de Higiene en Dormitorios

Contenido de la imagen: Medidas de Higiene en Dormitorios

  • Cambia las sábanas regularmente
  • Ventila la habitación
  • Lava la ropa con agua caliente (si es posible)
#QuédateEnCasa

Medidas de Higiene en el Baño

Contenido de la imagen: Medidas de Higiene en el Baño

Lava y desinfecta con cloro:

  • Lavabo
  • Llaves de agua
  • Inodoro
  • Interruptores
Cambia frecuentemente las toallas evita compartir artículos personales #QuédateEnCasa

Medidas de Atención para Personas con Tratamiento contra las Adicciones

Medidas de Atención para Personas con Tratamiento contra las Adicciones

  1. Planifica las actividades diarias: esta medida contribuye a dar estructura a tus días y practicar rutinas que favorecen tu equilibrio psicoemocional.
  2. Practica ejercicios de respiración para reducir los niveles de ansiedad, al mismo tiempo disminuyes el estrés
  3. Procura llevar una alimentación balanceada y mantenerte bien hidratado para conservar tu sistema inmune en niveles adecuados.
  4. Trata de dormir entre 7 y 8 horas diarias, evita tomar café u otros estimulantes dos horas antes de ir a la cama.
  5. Evita fumar o reduce al mínimo el consumo de productos de tabaco y otras sustancias nocivas; ya que pueden aumentar el riesgo de presentar complicaciones por COVID-19.

Ante síntomas de COVID-19, llama al 800 90 32 00 y recibe orientación médica.
#PrevenirEsSalud, #QuédateEnCasa

Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Motriz ante COVID-19

Contenido de la imagen: Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Motriz ante COVID-19

  • Limpieza y desinfección de prótesis, ortesis, o ayuda técnica, utilizada para desplazarse, antes y después de salir decasa.
  • Evitar que otras personas toquen las prótesis, ortesis, silla de ruedas (puños de empuje), almohadilla para espalda,cojín de asiento y neumáticos.
Si eres usuario de silla de ruedas:
  • Utiliza guantes que se puedan lavar y/o desinfectar.
  • Lava y limpia la parte de tu cuerpo que te sirva de apoyo para desplazarte

Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Intelectual ante COVID-19

Contenido de la imagen: Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Intelectual ante COVID-19

  • Explicar a las personas con discapacidad la importancia de las medidas de prevención.
  • Explicar a las personas que la sana distancia son medidas preventivas y no una forma de rechazo.
  • Proporcionar información clara sobre el COVID-19 mediante pictogramas y lecturas sencillas.

Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Visual ante COVID-19

Contenido de la imagen: Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Visual ante COVID-19

Personas con Discapacidad Visual

  • Limpieza y desinfección del bastón al llegar y salir de casa.
  • Lavado continuo de manos con motivo de acciones de ubicación y orientación.
  • Si se debe ubicar a una persona ciega hagámoslo con el protocolo de sana distancia y mediante el uso de la voz.
  • Limpieza y desinfección de celular, teclado, y computadora o cualquier otro dispositivo.
En caso de contar con perro guía
  • Desinfectar arnés y correa al salir y llegar a casa.
  • Reforzar el aseo del perro guía después de cada salida especialmente en patas y cara
  • Lavado continuo de manos después de asear al perro guía

Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Auditiva ante COVID-19

Contenido de la imagen: Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Auditiva ante COVID-19

  • Evitar el contacto con el rostro en el uso de la LSM (Lengua de Señas Mexicana).
  • Lavado y desinfección de manos cuando se manipule el auxiliar auditivo.
  • Evitar el uso de cubrebocas al comunicarmos con personas sordas pues dificulta que aprecie los gestos y la lectura de labios.

Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Psicosocial ante COVID-19

Contenido de la imagen: Medidas de Atención para Personas con Discapacidad Psicosocial ante COVID-19

  • No suspender el tratamiento farmacológico.
  • Tratar de brindar apoyo y acompañamiento en la medida de lo posible.
  • Contar con redes de apoyo, amigos, familiares manteniendo contacto y siguiendo las medidas de salud.
  • Adaptar la rutina en la medida en que lo permita el aislamiento.

Medidas de aislamiento domiciliario

Contenido de la imagen: Medidas de aislamiento domiciliario

Recomendaciones para el resto de habitantes de la casa:

  • Evita el contacto con la persona con síntomas, sobre todo: adultos mayores, con enfermedades crónicas.
    inmunodeprimidas o embarazadas.
  • Procura que sea una sola persona la que proporcione atención al paciente reforzando frecuentemente el lavado de manos y medidas preventivas.
  • Lavarse las manos con agua y jabón o gel antibacterial base alcohol al 70%, después de cualquier contacto con el enfermo o su entorno inmediato.
  • Desinfecta con frecuencia llaves, lavabos, interruptores y manijas de puertas, sobre todo si el enfermo utiliza las zonas comunes.
  • La habitación debe estar bien ventilada hacia el exterior de la vivienda.
  • Limpieza con cloro (10 ml por cada litro de agua).
  • Puerta cerrada.
  • Lavar platos y cubiertos a altas temperaturas (siempre con jabón y agua muy caliente).
  • Lavado correcto de manos: de 40-60 segundos con agua y jabón (de manera ocasional con gel antibacterial base alcohol al 70%).
  • La ropa y las sábanas deben introducirse en una bolsa cerrada para trasladarla a la lavadora (lavar a 60° a 90°, agua muy caliente).
  • Bote de basura con tapa de apertura de pedal y su interior una bolsa con auto cierre.
  • Cuarto de baño exclusivo para el afectado si es posible.
  • Si el enfermo necesita salir de la habitación debe llevar mascarilla quirúrgica (sin filtros) y mantener una distancia de seguridad al menos 1.5m de distancia con cualquier persona.
  • Línea de atención COVID-19 Edoméx en caso de presentar dificultad respiratoria: 800 900 32 00

Limpia y desinfecta superficies y objetos de uso común

Limpia y desinfecta superficies y objetos de uso común: por lo menos una vez al día (utiliza una mezcla de 10 ml de cloro por cada litro de agua)

Video, Solución desinfectante

¿Cómo desinfectar tu computadora?

  • Apaga tu computadora y desconéctala de la fuente de poder.
  • Utiliza toallas desinfectantes o rocia una mezcla de agua con cloro (10 ml. de cloro por cada litro de agua), para limpiar el equipo.
  • No humedecer en exceso el paño y dejar secar el equipo antes de conectarlo.

¿Cómo desinfectar tu celular?

  1. Apaga tu teléfono y retira los cables que tengas conectados al dispositivo.
  2. Humedece una esquina de una toallita de microfibra y frótala sobre tu dispositivo, luego con la parte no húmeda de la microfibra seca el télefono.
  3. Utiliza toallas desinfectantes o rocía una mezcla de agua con cloro (10
  4. ml. de cloro por cada litro de agua), no utilices aire comprimido y evita que quede húmedas las entradas del cargador y los audífonos.