Secretaría de Salud

Posición:

• Debes estar tranquila y relajada, en una posición cómoda, sentada con la espalda derecha, bien recargada y colocar la cabeza del bebé en el ángulo interno del codo (manteniendo una línea recta entre la oreja, hombro y cadera del bebé), llevarlo al seno materno y tener contacto "panza con panza", y con la mano libre toma tu seno en forma de "C" para ayudar un buen agarre.

Agarre:

• La boca del bebé debe estar bien abierta
• El labio inferior debe quedar hacia afuera (evertido)
• El mentón debe estar pegado al seno
• Areola más visible en la parte superior

Succión:

• Mejillas del bebé llenas de leche
• Succión lenta y profunda
• Se escucha el sonido al paso de la leche
• Bebé tranquilo y relajado

¿Qué hacer antes de la extracción de leche?

• Baño diario
• Buscar un lugar limpio
• Lavar y secar las manos
• No usar perfumes y/o cremas
• Utilizar un frasco de vidrio de boquilla ancha con tapa de plástico (previamente limpio y hervido)
• Masajes para la extracción manual de leche:
  Antes de comenzar la extracción, se deben masajear los pechos suavemente con el fin de mover la leche por los conductos y estimular el reflejo de salida (eyección).

Técnica para extracción manual de leche

1. Coloca la mano en forma de "C" 3 cm arriba del pezón.
2. Empuja el seno hacia el tórax.
3. Inclínate ligeramente hacia enfrente.
4. Presione suavemente el seno para comenzar con la extracción.

Almacenamiento de la leche humana

Conservación de la leche humana

Etiquetado del frasco

• Nombre completo de la madre
• Fecha de extracción
• Hora de extracción

1. Mamá e hijo pueden permanecer en la misma habitación.
2. Coloca la cuna a dos metros de distancia.
3. Permite que te apoye un familiar sano.
4. Lava tus manos antes de tocar a tu bebé o extraerse la leche.
5. Usa una bata limpia mientras amamantas y al terminar lávela.
6. Usa cubrebocas mientras amamantas o extraes tu leche, evita hablar y toser (en lo posible).

Tabaco (alto riesgo)

• El tabaco altera el sabor de la leche humana.
• Disminuye la producción de leche.
• Disminuye el tiempo de sueño del recién nacido.
• Mayor riesgo de enfermedades respiratorias en el bebé.

Alcohol (alto riesgo)

• Tomar cerveza o pulque no aumenta la cantidad de leche, por lo contrario, disminuye la producción de la misma, por el bloqueo en la secreción de la oxitocina (hormona que ayuda a la salida de la leche).
• El consumo de alcohol produce sedación e irritabilidad en el bebé.
• Disminuye el desarrollo motor y existe riesgo de intoxicación para el bebé.

Mariguana (muy alto riesgo)

• El THC (sustancia activa de la mariguana) se encuentra hasta 3-6 semanas en la leche, posterior al último consumo, esto se debe a que el THC es altamente lipofílico.
• Disminuye la secreción de la leche.
• Disminuye el desarrollo psicomotor del bebé.
• Cambios en el desarrollo cerebral de bebé.

Cocaína (muy alto riesgo)

• La cocaína se detecta en los lactantes hasta 60 horas después de haberla consumido.
• Ocasiona irritabilidad, temblor, vómito, diarrea, presión arterial elevada, taquicardia, convulsiones en el bebé alimentado con la leche de una madre que consumió cocaína.
• Aumenta el riesgo de muerte súbita.

Inhalables (muy alto riesgo)

• Afecta el desarrollo cerebral del bebé.
• Causan daño tisular a diferentes niveles (daño celular)

Opioides y otros sedantes hipnóticos (muy alto riesgo)

• Causa somnolencia, depresión respiratoria, bradicardia (frecuencia cardiaca lenta) en el bebé.
• Mayor riesgo de muerte súbita.

Medicamentos para la ansiedad (Benzodiacepinas) (bajo riesgo)

• Ocasiona irritabilidad en el recién nacido.
• Disminuye el tiempo de sueño del bebé.
• Vigilar que el lactante no esté somnoliento.

• Causa estreñimiento y cólicos.
• Causa síndrome de confusión en tu bebe y desalienta la lactancia.
• Causa malformación de sus dientes.
• Mayor riesgo de que tu bebé padezca obesidad, diabetes mellitus, presión arterial alta en etapas posteriores.
• Mayor gasto familiar.

Consejos para padres para lograr una lactancia materna exitosa.

• Acompaña a tu pareja a una clase de lactancia materna y mantente informado sobre todo lo que sucede en esta etapa y cómo puedes ayudarla.
• Cuida a tu bebé y ayuda a tu pareja a bañarlo, cambiarle el pañal, vestirlo o dormirlo, esto reafirmará el vínculo psico-afectivo entre ambos.
• Ofrece a tu pareja confort y comodidad, por ejemplo: un vaso de agua o jugo de fruta mientras esté amamantando, ya que durante la lactancia debe mantenerse hidratada.
• Carga a tu bebé mientras tu pareja disfruta de un tiempo libre; ya sea para dormir, hacer ejercicio o realizar alguna otra actividad que ella necesite.
• Ayuda a tu pareja con las tareas de la casa para que pueda dedicar más tiempo a la lactancia y a su recuperación postparto.
• Calma a tu bebé, especialmente cuando está inquieto, sal a caminar, el aire fresco y el movimiento le ayudarán a relajarse.
• Motiva a tu pareja, evita comentarios inapropiados sobre su cuerpo o sobre cualquier situación que le haga sentir mal y pueda afectar su producción de leche.
• Muéstrate comprensivo y cariñoso, pero, sobre todo, reconoce su esfuerzo y halaga su decisión de amamantar, ya que esta práctica puede llegar a ser difícil y cansada.
• Ajusta tus expectativas. En este periodo, su deseo sexual sufre de algunas alteraciones normales, recuerda que está en postparto y su cuerpo necesita recuperarse.
• Las fórmulas infantiles no son iguales a la leche humana, ni protegen al bebé de enfermedades, no las uses.
• La leche materna es el mejor alimento que tú bebé puede recibir en sus primeros seis meses de vida.