Es una enfermedad que se caracteriza por altos niveles de azúcar en la sangre.
¿Cómo prevenirla?
- Checa tus niveles de azúcar cada seis meses, sobre todo si tienes antecedentes familiares de este padecimiento
- Adopta una alimentación balanceada
- Reduce el consumo de bebidas azucaradas, alimentos procesados y carnes rojas.
- Realiza actividad física al menos 30 minutos diarios.
- Cicatrización lenta
- Necesidad frecuente de orinar
- Pérdida de peso
- Falta de energía
- Sed constate
- Hambre constante
- Visión borrosa
- Hormigueo en manos y pies
Si presentas estos síntomas acude de inmediato a la Unidad o Centro de Salud más cercano a tu domicilio para un diagnóstico oportuno.
¿Qué cuidados debo tener si padezco diabetes?
- Acude mensualmente al médico para llevar un adecuado control.
- Evita el consumo de productos azucarados y con alto contenido de grasas.
- Limpia suavemente las callosidades en los pies.
- Protégete del frío y calor.
- Usa calzado cómodo y ventilado.
- Corta tus uñas regularmente
- Humecta constantemente tu piel.
Contacto:
Programa de Acción Específica de Prevención, Control y Tratamiento de la Diabetes(01 722) 2 35 86 90 ext.: 64697
