Instituto de Salud del Estado de México

• Consumir una dieta correcta.
• Disminuir el consumo de azúcares y golosinas.
• Cepillar los dientes después de cada comida.
• Acudir al examen dental cuatro veces durante el embarazo y verificar que sea registrado en la Cartilla Nacional de Salud.
• No tomar ningún medicamento que no haya sido prescrito por el médico.
• Si al cepillarte los dientes presentas sangrado, debes acudir inmediatamente a tu Odontólogo ya que es probable que tengas Gingivitis (inflamación de encías) el te realizara el tratamiento indicado.

• Cepillarse los dientes 3 veces al día.
• Realizar detección de placa bacteriana usando sustancias reveladoras como pastillas reveladoras.
• Visitar al dentista cada 6 meses (dos veces al año).
• Evitar realizar malos hábitos con los dientes, como destapar refrescos, morder objetos, fumar, comer limón con chile, debido a que es muy ácido y puede dañar tu esmalte dental;  revisar si los dientes están alineados, de los contrario acudir a revisión dental, para ser atendidos por un especialista a tiempo para poder corregir las posiciones dentarias.
• Acudir al Estomatólogo (a) para que te coloque selladores de fosas y fisuras en tus molares sanos.

• Consumir una dieta correcta.
• Disminuir el consumo de azúcares y golosinas.
• Cepillar los dientes después de cada comida.
• Acudir al examen dental cuatro veces durante el embarazo y verificar que sea registrado en la Cartilla Nacional de Salud.
• No tomar ningún medicamento que no haya sido prescrito por el médico.
• Si al cepillarte los dientes presentas sangrado, debes acudir inmediatamente a tu Odontólogo ya que es probable que tengas Gingivitis (inflamación de encías) el te realizara el tratamiento indicado.

• Para el bebé la alimentación natural o de pecho materno es ideal hasta los 6 meses.
• Preferentemente no se debe usar biberón y en caso de usarlo nunca para dormir.
• El agua y los jugos naturales de fruta deben darse al bebé, sin azúcar.
• No usar chupón.
• Limpie suavemente la encía del bebé con una tela o gasa húmeda una vez al día, preferentemente durante el baño.

1. Durante los 6-8 Meses de edad erupcionan los primeros dientes temporales
   • Se deben limpiar los dientes con una gasa o paño húmedo, todos los días.
   • Evite darle golosinas entre comidas.
2. 2 años y medio la dentadura esta completa
   • El niño debe cepillarse 3 veces al día, y sólo cuando él termine, un adulto debe cepillarlo ya que a esta edad aún no controla totalmente sus movimientos y por lo tanto no se cepilla completamente bien.
   • Consumir dulces y golosinas como postre y no entre comidas.
   • Si se succiona el dedo o labios, respira por la boca, muerde objetos, etc. Se debe tratar de evitar o acudir al dentista para orientación y tratamiento.
3. A los 6 años parecen los primeros molares, los primeros cuatro molares permanentes (molar de los 6 años) y se inicia el cambio de los dientes temporales, anteriores.
   • El niño(a) debe cepillarse los dientes 3 veces al día.
   • Realizar detección de placa dentobacteriana usando sustancias reveladoras como pastillas reveladoras.
   • Visitar al dentista cada 6 meses (dos veces al año).
   • Aplicar selladores de fosas y fisuras en molares sanos.

• Si el niño(a) no tiene dientes, la mamá o responsable del niño(a) debe limpiar suavemente la encía con una tela o gasa húmeda una vez al día, preferentemente durante el baño.
• Desde que aparece el primer diente del niño(a), la mamá o responsable del niño(a) debe limpiar suavemente con una gasa o tela húmeda o con un cepillo dental suave.
• En los niños de 1 a 3 años (solo y con la ayuda y supervisión de un adulto) el aseo bucal se debe realizar después de cada alimento con cepillo pequeño de cerdas suaves y humedecidas. Esta actividad se puede realizar con o sin pasta dental, en caso de usar pasta dental fluorurada, se hará en cantidad mínima (cantidad similar al tamaño de un chícharo), y bajo la supervisión de un adulto para evitar la ingesta de flúor que contiene el dentífrico.

A partir de los 4 años (solo y con la ayuda y supervisión de un adulto) el cepillado dental se debe realizar diariamente después de cada comida; el cepillo dental debe tener cabeza pequeña y cerdas de nylon delgadas con puntas redondeadas. La cabeza pequeña permite llegar más fácilmente a todas las zonas de la boca. Se debe cambiar el cepillo cuando las cerdas se doblen o se gasten ya que en esas condiciones no limpia en forma adecuada y puede dañar la encía.

1. Colocar el cepillo sobre el diente y la encía.
2. Los dientes de arriba se cepillan hacia abajo, los dientes de abajo se cepillan hacia arriba, tomando en cuenta que se deben cepillar por su cara interna y externa para lograr un buen cepillado dental.
3. Las caras masticatorias de todos los molares y premolares se cepillan con movimientos circulares.
4. Para facilitar el cepillado de los dientes del lado izquierdo el codo debe estar a la altura del hombro y para los del lado derecho el codo deberá colocarse lo más próximo al cuerpo.

• El cepillo debe ser de cabeza chica, cerdas blandas, con las puntas redondeadas.
• Cuando las cerdas del cepillo estén gastadas o dobladas, es hora de cambiarlo.
• Debemos visitar al dentista por lo menos cada 6 meses. Se recomienda que el cepillado sea complementado con el uso del hilo dental, solo en niños mayores de 6 años, ya que antes no se tiene el control para manipular en hilo dental en los dientes, lo que podría ocasionar lesiones en encía.

• Ingerido (tomado)
• Tópico (aplicado sobre el diente)

• En nuestro país se agrega a la sal de mesa yodo y fluoruro, ya que con la adición de este último se ha comprobado la reducción de la caries dental hasta un 60%.
• Se utilizó la sal por ser un condimento de uso diario, económico y que consume toda la población.
• De tal forma que el fluoruro que se toma con el consumo acostumbrado de sal fortalece los dientes que se están formando dentro de los maxilares en los niños de 1 a 12 años de edad y posteriormente el consumo rutinario de ésta los protege de manera permanente.
• No se debe aumentar el consumo de sal ya que no proporciona mayor beneficio a los dientes y puede ocasionar otras enfermedades.
• No se debe ingerir ningún tipo de fluoruro como gotas o tabletas entre otros, para evitar posibles daños a la salud.

1. Aplicación profesional: Este se aplica por los profesionales de la Salud, por los Estomatólogos, como medida para la prevención de caries, se realiza en consultorio, para lo cual utiliza fluoruros de alta concentración
2. Auto aplicación supervisada: Se realiza en las escuelas en control del programa Educativo preventivo mediante enjuagatorios de Fluoruro,los niños realizan enjuagues bucales quincenales con la solución de fluoruro de sodio al 0.2% proporcionada por el profesor; el cual supervisa esta actividad. Este programa se lleva a cabo a nivel nacional supervisado y controlado por la Secretaría de Salud.

Nota: Existen otras formas de auto aplicación de fluoruros, entre los que se cuentan las pastas dentales que contribuyen a la prevención de la caries dental (por si solos no son la solución al problema). Se debe tener cuidado de no ingerir la pasta dental con fluoruro sobre todo en niños pequeños.

El hilo dental es indispensable en el cuidado de los dientes, ya que por el grosor de las cerdas del cepillo NO permite limpiar la zona entre diente y diente, debido a que el espacio entre estos es muy pequeño, por lo que se recomienda utilizar el hilo dental.

Si no se utiliza el hilo dental se estará realizando solamente la mitad del trabajo para mantener una buena limpieza dental.

1. Tome aproximadamente 30 cms. de hilo dental y enrede en los dedos medios, dejando una distancia corta entre ellos.
2. Una vez realizado lo anterior, utilice los dedos pulgar e índice de ambas manos para guiar el hilo.
3. Mantenga estirado el hilo y con movimientos de atrás hacia adelante introdúzcalo entre los dientes, tenga cuidado de no lastimar la encía. Sostenga el hilo rígido contra uno de los dientes y deslícelo de arriba hacia abajo manteniéndolo en contacto con el diente y repita los movimientos contra el otro diente. Repita este paso entre cada uno de sus dientes. Conforme se vayan limpiando, cambiar el tramo de hilo dental.

Nota importante: Las primeras veces que utilice el hilo dental la encía puede doler o sangrar un poco, pero una vez que se domine la técnica esta molestia desaparecerá poco a poco.

Los selladores de fosas y fisuras son compuestos químicos que se colocan sobre el esmalte sano de las caras masticatorias de los dientes posteriores, con la finalidad de impedir que la placa bacteriana se establezca en estos sitios y sea posible prevenir la aparición de caries dental. Su aplicación y control es de carácter profesional, únicamente pueden ser colocados por los Estomatólogos (as).